طرق علاج الضغط المنخفض بسرعة فى المنزل

إن علاج الضغط المنخفض والدوخة والصداع الناتج عنه بسرعة يتمثل في تناول أدوية وبعض الأعشاب والمشروبات مثل الكركديه بالإضافة لمعرفة طريقة النوم الصحيحة وأكل المريض عندما ينخفض ضغطه لـمعدل 100/60، ومن علامات تلك النوبة التي قد تظهر على بعض الأشخاص الرؤية المشوشة أو الدوار،وكذلك ضعف التركيز والصداع الخفيف، والغثيان.

علاج الضغط المنخفض في المنزل بالمشروبات

1. الماء.
2. العرقسوس.
3. المشروبات التي تحتوى على الكافيين مثل: القهوة وكذلك الشاى.
4. عصير الرمان.
5. عصير الجزر.
6. حليب اللوز.
7. المشروبات المالحة.

رفع الضغط المنخفض بسرعة

علاج الضغط المنخفض لمن يعاني من انخفاض ضغط الدم المتكرر ينصح بحمله لبعض الأطعمة التي تساعد في منع انخفاض ضغط الدم،وكذلك تساعد على رفع مستوى ضغط الدم بسرعة ومنها :

1. الملح.
2. الجلوكوز.
3. العسل.
4. الزبيب.
5. بعض النصائح الطبية:
   • عدم الاستخدام المفرط في الملح كوسيلة لرفع الدم.
   • كما ينصح بارتداء الجوارب الطبية لتحسين رجوع الدم من أسفل الجسم باتجاه القلب والدماغ.
   • ويفضل أن يستلقي،المريض ثم يرفع قدميه إلى مستوى أعلى من مستوى القلب والرأس، وذلك في محاولة لإرجاع كمية أكبر من الدم والسوائل إلى الدماغ.

الضغط المنخفض 100/60

لا نستطيع القول بأن انخفاض ضغط الدم أمرا يدعو للقلق إلا إذا كان منخفضا جدا،ويتم تعريف انخفاض ضغط الدم عادة باسم ضغط الدم أقل من100/60،وهنا تجدر الإشارة إلى أن الضغط الأمثل بين 100/60 و 120/80،وبالعكس فإن ضغط الدم 140/90 يمثل ارتفاع ضغط الدم.وتشير الدراسات إلى أنه كلما انخفض ضغط الدم لديك قل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية استنادا إلى ذلك فإن العيش مع انخفاض ضغط الدم ليست مشكلة في الواقع.

أسماء أدوية علاج الضغط المنخفض

1. 1. أقراص الميدودرين Midodrine Tablets
   2. بايريدوستيغمين  Pyridostigmine

علاج الضغط المنخفض بالاكل

حري بنا التطرق لمعرفة نوعية الأطعمة التي يستحسن لمريض الضغط المنخفض تناولها ومن هذه الأطعمة:

1. الأطعمة المالحة.
2. الأطعمة الغنية بفيتامين ب12؛ حيث نجده في اللحوم والبيض وكذلك السمك وأيضا بالنسبة للأشخاص النباتيين يمكنهم الحصول عليها عند تناول الحليب النباتي ورقائق الفطور.
3. الأطعمة الغنية بحمض الفوليك،والتي نجدها في الخضروات الورقية والحمضيات والكبدة والبقوليات وغيرها الكثير.
4. الزيتون؛حيث أنه غني بالحديد وفيتامين E،كما يحتوى على نسبة جيدة من الملح.
5. الفواكه الغنية بالماء مثل : البطيخ والعنب،وذلك للحفاظ على رطوبة الجسم خاصة في الطقس الحار أو عند ممارسة الرياضة.

علاج الضغط المنخفض بالأعشاب

1. إكليل الجبل أو الروز ماري من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تحفيز عمل الجهاز العصبي المركزي،وتحسين الدورة الدموية،ويكون ذلك بنقع القليل منه في كوب من الماء المغلي،أو إضافته إلى الأطعمة الطازجة لإعطائها النكهة الطيبة.
2. الشعير،وذلك عن طريق طحن 3 ملاعق من حبوب الشعير جيدا،وإضافة 3 ملاعق من الماء لها، ثم تركها لمدة 7 ساعات لتنقع، ويتم تناوله في فترة الصباح أو المساء،كما يمكن إضافة بعض الفواكه المبشورة له في حال كان الطعم غير مفضل.
3. عشبة الجينسنج.