جدول قياسات الجسم PDF

اليوم سنعرض لكم جدول مقاسات الجسم المثالي بالانش للنساء، والرجال، والأطفال أيضًا، وبالطبع تختلف معايير القياس بالانجليزي للملابس عن المستخدم في مقياس الجسم في أنظمة التخسيس، والتي يحتاج المرء للرجوع إليها أحيانًا للتأكد من مدى فعالية الحمية الغذائية التي تتبعها وأن قياستها بدأت تقل في الحقيقة.

جدول مقاسات الجسم المثالي للنساء

كل سيدة متزوجة أو فتاة عزباء ترغب في أن يكون جسدها ممشوق القوام، فلا يكون نحيفًا ولا يكون سمينًا، وفي حال رغبتي في معرفة كيف تحسبين وزنك بالنسبة لجسدك، والتأكد أن بينهما تناسب يمكنك مراجعة الطريقة التالية:

  • محيط الذراع: طول الجسم ÷ 6.
  • محيط الرقبة: طول الجسم÷ 5+ 1.
  • منطقة الخصر: نصف طول الجسم 15 سم.
  • محيط منطقة الأرداف: نصف طول الجسم + 6 سم.
  • محيط الصدر: نصف الطول + 3 سم.

جدول مقاسات الجسم للرجال والأطفال

جدول قياسات الجسم
جدول قياسات الجسم

الأمر لا يقتصر على السيدات في الاهتمام بالاطلاع على جدول المقاسات المناسب لمعرفة حجم الجسم بالضبط، بل يجب على كل رجل معرفة الوزن المثالي له، أما فيما يخص كيفية أخذ مقاسات ملابس الرجال بالسنتيمتر فهي كالآتي:

  1. طريقة أخذ مقاسات جسم الرجال للملابس:
    • دوران الرقبة: نقوم بلف طرفي شريط القياس على محيط رقبة الرجل لمعرفة مقاسها حرفيًا.
    • محيط الخصر: لابد من لف الشريط حول منطقة البطن، ومن ثَم قراءة عدد السنتيمترات.
    • منطقة الصدر: يتم وضع أحد طرفي الشريط عند منطقة اللوح الخاص بالكتف، وصولًا لمنطقة وسط الصدر تحديدًا.
    • محيط الورك: فيما يخص منطقة الأرداف يحتاج الشخص للف طرفي الشيط على أعلى منطقة من المؤخرة.
    • طول الظهر: ثم يتم فرد شريط القياس على منطقة الظهر لمعرفة طوليها، بدايةً من آخر فقرة في الرقبة إلى طول الظهر كله.
    • عرض الظهر: بينما بخصوص هذا المقياس يتم فرد بداية شريط القياس عند الكتف الأيمن وصولًا للكتف الأيسر.

جدول مقاسات الجسم للاطفال بالانجليزي

مؤخرًا اعتادت كل أم التسوق عبر الإنترنت، فأصبح بالإمكان شراء ملابس للأطفال من ماركات عالمية مثل شي ان التي يمكنك مشاهدة ما تعرضه من ملابس من هنا، ويصلك الموديل حتى باب منزلك، والدفع اون لاين،

  • وفي هذه الحالة تحتاج الأم أن تدخل إلى الموديل الذي نال إعجابها لتتأكد من أن المقاس يناسب طفلها أو طفلتها حسب سنها وحجم الجسم وطول القامة.
  • لهذا نجد أن جميع الماركات توضح بشكل مفصل المقاسات، وكيفية مساعدة الأم في أخذ مقاس طفلها الصحيح لتشتري له موديل يناسبه.
  • وفي الآتي صورة توضح المقاسات حسب طول وسن الطفل بالستيمتر وبالانش حسب المقاسات الإنجليزية.

تحميل جدول قياسات الجسم بصيغ pdf و Word

  • لتحميل جدول مقاسات للنساء بصيغة word اضغط هنا
  • لتحميل جدول مقاسات للرجال بصيغة pdf اضغط هنا
  • تحميل نماذج مجمعة من جدول قياسات الجسم بصيغة doc اضغط هنا
  • لتحميل نماذج مجمعة من الجدول بصيغة pdf اضغط هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى